31.07.2010 г.
Секреты гадания
Головна
Сонник
Сон - Швидкий Рух Око
Головне меню
Головна
Фен-Шуй
Практична магія
Парапсихологія
Псі магія
Сонник
Біла магія
Рейкі
Астрологія
Врачевання
Реклама
Банер
Украинская Баннерная Сеть
Сон - Швидкий Рух Око
БДГ - це фаза сну, що характеризується швидкими рухами око. Під БДГ розуміють першу фазу сну. Це явище було відкрито зовсім випадково вченими Чиказького університету, У п'ятидесятих роках минулого сторіччя дослідник природи сну Юджин Азерински під час свого проживання в Америці проводив спостереження за сплячими дитинами. При цьому він помітив, що в дітей з передбачуваною регулярністю спостерігався інтенсивний рух очей. Переконавшись у цьому на прикладі з дітьми, він виявив те ж саме явище в пацієнтів усіх віків
Протягом ночі ми проходимо фазу БДГ кожні 90 хвилин, У цій фазі більші групи мускулів перебувають у розслабленому стані, а ДІЯЛЬНІСТЬ МОЗКУ активізується. Передбачається, що в такий спосіб організм намагається уникнути ушкоджень тіла в результаті рухів, спровокованих візуальними подразниками. Дійсно, у Бдг-фазе спостерігається інтенсивне, зі зростаючою амплітудою, рух очних яблук. У сні люди розмовляють саме в Бдг-фазе, у те час як лунатизм (ходіння в сні) характерний, як правило, для фази глибокого сну
За ніч Бдг-фаза повторюється від чотирьох до п'яти разів, Кожний цикл триває приблизно 10-20 хвилин, а кожна наступна фаза триваліше попередньої. Найбільш ясні й легкозапоминающиеся сни, швидше за все, сняться під час пізніх Бдг-стадий, які за часом доводяться на період із шостого по восьмий годинники сну. Психологічне тестування дозволило визначити, що у випадку позбавлення людей Бдг-фазы вони можуть збожеволіти, оскільки в них відключаються механізми психоуправления. Схоже, що під час БДГ мозок виконує важливу функцію, відсутність якої губительно для організму. Представте на мить, що ваш мозок - це жорсткий диск комп'ютера. Гарний новий диск архівується дуже легко. Із часом на ньому з'являються кластери, що утрудняє пошук даних. На більшості комп'ютерів установлена програма дефрагментации, що знаходить шматочки, що змістилися, інформації й або відновлює їх на потрібнім місці, або видаляє. Завдяки цій аналогії ви зрозумієте, наскільки фаза БДГ і взагалі сон необхідні для людини
И хоча точних медичних даних поки ні, існують епізодичні свідчення того, що певне поводження може впливати на Бдг-фазу. Фізична підготовка (і, навпроти, її відсутність) може позначитися на яскравості снів (зрівняєте з терміном «другий подих», що застосовують стосовно бігунів на довгі дистанції). Фізична активність стимулює вироблення эндорфина мозком. Цей гормон створює почуття безпеки й ейфорії, таким чином, дійсно, впливаючи на сон
Включення в раціон ряду дієтичних добавок також здатно впливати на сон. (Будьте обережні! Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом перед прийняттям таких ме-дикаментозных засобів.) Звіробій, гомеопатичний лікувальний засіб, що використався ще в часи хрестових походів, містить речовини, що стимулюють виділення Серотонина. Женьшень і інші добавки зі змістом эфедрина також здатні робити впливів на сон. По своїй дії всі ці речовини подібні в тім, що роблять незначний стимулюючий ефект на хімічні процеси, що відбуваються в головному мозку, що,; у свою чергу, провокує інтенсивну Бдг-деятельность.
« Пред.
След. »
Вернуться
Секреты гадания
© 2010 Секреты гадания
Сонник 
